Luftfuktare & hälsa

Välkommen till luftfuktare.se. Vi har samlat all information kring luftfuktighet och hur det påverkar din hälsa. Skapa en oas av välmående i ditt hem med hjälp av luftfuktare. 

Innehållsförteckning

Vad är luftfuktare?

Torr luft kan ge symptom som torra slemhinnor och svidande ögon. Huden på kroppen kan bli torr och irriterad och man kan få problem med sömnen. En luftfuktare ökar luftfuktigheten i rummet vilket kan lindra symptom som uppstår av torr inomhusluft.

Luftfuktigheten påverkar oss människor och hur vi upplever vädret och klimatet. Man brukar säga att vi är gjorda för en luftfuktighet på 65%. När vinterhalvåret anländer så blir luften torrare inomhus samtidigt som temperaturen blir lägre utomhus. Då är luftfuktigheten oftast så liten som 10%. Kall luft kan inte hålla samma luftfuktighet som varm luft. Därför måste man, för att nå optimala förhållanden, tillsätta fukt. Detta kan man göra med varm eller kall ånga.

luftfuktare vad är

Det finns många olika sorters luftfuktare. Gemensamt för samtliga är att de håller luften inomhus lagom fuktig och på det sättet motverkar torr inomhusluft. På detta sätt kan dina slemhinnor och din hud fungera normalt. Det kan också vara bra att som astmatiker eller allergiker använda en luftfuktare. När vinterhalvåret är på ingång förvärras ofta astma- och allergibesvär. Om du är en person som ofta får torr hud på vintern så kan en bättre luftfuktighet få din hy att må bättre. Det finns luftfuktare som kan ge både varm och kall ånga. Det finns även varianter med olika lägen för olika årstider och situationer. Andra kommer med automatisk avstängning. Andra kan vara specifikt specifikt utformade för att rena luften från partiklar, damm och pollen. Dessa kallas för luftrenare. För allergiker har både luftfuktare och luftrenare visat sig kunna minska besvär markant.

En annan variant på luftfuktare är en ultrasonisk som inte brukar vatten. En ultrasonisk variant fuktar luften genom att skapa vibrationer. Denna sköter sig oftast själv och behöver inte fyllas på med vatten eller liknande. När det gäller vattenfyllda luftfuktare så kommer dessa i olika storlekar och former. Vattenfyllda luftfuktare kommer i olika storlekar. I vissa varianter finns det automatiska kalkfilter som gör att det inte kan uppstå kalkbeläggningar efter vatten i tanken. 

Det har också blivit vanligare att man införskaffar en aroma diffuser, en slags mindre luftfuktare som man, genom att använda eteriska oljor, kan sprida en återfuktande, god och fräsch doft.

Hur luftfuktare fungerar

Det vanligaste typen av luftfuktare är den som producerar ånga som sedan absorberas i luften. Vanligtvis fyller man på sin luftfuktare med vatten, det är detta vatten som används för att producera ångan som sprids i luften. Det finns många olika varianter av luftfuktare, och en av de mest populära är den ultrasoniska varianten. Ultrasonisk betyder att den via vibrationer återfuktar luften. När en ultrasonisk luftfuktare vibrerar så delas vattenmolekyler vilket skapar en slags dimma. Detta skickas sedan ut i luften och absorberas som kall ånga i luften. Trots att detta kan låta som en högljudd process så är det faktiskt raka motsatsen, det sker i tystnad och processen är även miljövänlig. Det finns också luftfuktare som producerar varm ånga genom uppvärmning. Tvärt emot de med kall ånga så drar dessa ofta mer energi.

När man äger en luftfuktare i hemmet är det av största vikt att man håller den ren enligt instruktioner som följer med. Om man inte är noga med detta så kan det skapas bakterier som sprids ut i rummet vilket skapar en motsatt effekt till den lindrande effekten. Allergibesvär och astma kan bli värre genom att ha igång en ej rengjord luftfuktare. Man kan också med fördel använda automatisk avstängning på sin luftfuktare för att förlänga livslängden och minimera skötseln.

Varför man ska ha en luftfuktare

Som tidigare nämnt så är den främsta orsaken till att man skaffar en luftfuktare att man vill ha en bättre luftfuktighet i hemmet. Det kan vara för att lindra besvär med torr hud, torra ögon eller torra slemhinnor. Det kan också vara att man vill ha en bättre luftfuktighet för sina växter eller för att man har mycket allergier. Många av de luftfuktare som finns på marknaden låter dig välja en luftfuktighet, dessa nivåer ligger oftast på 40, 50 och 60%. När man har en luftfuktighet inom dessa intervall så hämmar man tillväxten av mögel och bakterier i hemmet, och motarbetar aktivt torr inomhusluft. Den luft man andas i hemmet känns mer behaglig och kan hjälpa exempelvis astmatiker mot symptom av torr luft.

Luftfuktare när man sover

Vi spenderar den större delen av våra liv med att sova. Därför är det också extra viktigt att luften där vi sover är av bra kvalitet. Att sova i torr luft ger ofta symptom som torra ögon, torr och irriterad hy. Många upplever att sömnen rent allmänt försämras under vinterhalvåret. När man känner av dessa symptom så kan lösningen vara att införskaffa en luftfuktare. Vi människor är väldigt känsliga för låg luftfuktighet vilket gör att vi på kort tid kan bli uttorkade. När luftfuktigheten blir lägre än vanligt så kan symptom snabbt visa sig som nariga läppar och en kliande hårbotten. Luftfuktigheten kan påverka hårcellerna vilket skapar denna effekt som i sin tur kan göra det ännu svårare att sova.

Om man lider av ovanstående beskrivna symptom eller helt enkelt vill ha bättre luft i sovrummet när man sover så kan en luftfuktare vara lösningen. Det går att välja luftfuktare som har en väldig låg decibel-nivå som är specifikt skapad för att ha igång när man sover. Luftfuktaren ser till att hålla luftfuktigheten optimal under tiden du sover vilket leder till en bättre luft och förhoppningsvis minskade sömnproblem. Med den torra luften som ett minne blott kan man undvika den torra huden och må bättre både när man sover och när det är dags att kliva upp.

Luftfuktare för Astma- och allergibesvär

Astma och allergibesvär kan förvärras av torr luft enligt Astma- och allergilinjen. Den fuktigare luften som kan skapas av en luftfuktare upplevs ofta som enklare att andas eftersom den sänker mängden partiklar i luften som kan skapa dessa allergibesvär. Pollen är ett bra exempel på detta. När fukten sedan binds till partiklar så ökar de i vikt vilket gör att de faller ned till golvet. En luftfuktare bör ses som ett komplement till sin ventilation. När man vistas en längre tid i torr luft kan man även uppleva att man blir väldigt torr och irriterad i halsen, detta är ett typiskt symptom på låg luftfuktighet. Med en luftfuktare i hemmet kan man återfukta sina slemhinnor och snabbt få en bättre hy.

Luftfuktare eller luftrenare - vad är skillnaden?

Som man hör på namnet så kommer en luftrenare även rena luften, medan luftfuktaren endast höjer rummets luftfuktighet. En luftrenare rengör luften från pollen, damm, rök, kvalster, pälsdjursallergener och bakterier som förorenar inomhusluften samtidigt som den ökar luftfuktigheten.

En luftfuktare däremot har ingen renande effekt på luften på samma sätt, även om den kan göra luften renare genom att fuktig inomhusluft motverkar att partiklar flyger runt i luften och gör det enklare att andas in dem.

När behövs en luftrenare?

Alla kan egentligen tjäna på att ha en luftrenare i hemmets, eftersom det ofta finns mycket partiklar i luften som inte är bra för oss. Men framför allt kan en luftrenare vara bra för allergiker och astmatiker som ofta får problem med att det finns vissa partiklar i luften.

För någon med pollenallergi exempelvis kan en luftrenare göra pollensäsongen mycket lättare att uthärda, eftersom den gör så att åtminstone ditt hem blir fritt från pollen. En luftrenare kan i vissa fall också hjälpa någon med måttlig pälsdjursallergi klara av att ha djur hemma. Den kan också passa bra för någon som har nedsatt immunförsvar eftersom en luftrenare faktiskt tar bort en del bakterier som sprider sig via luften.

Om du bor i en bostad med dålig ventilation kan en luftrenare vara ett mycket bra komplement. Självklart är en god ventilation mycket viktigt, men faktum är att i många fall räcker inte ventilationen till oavsett hur bra den är, det visar sig ofta att skadliga partiklar ändå flyger runt i inomhusluften. Där kan en luftrenare vara till hjälp.

Hur nå optimal luftfuktighet inomhus?

Det finns många fördelar med luftfuktare. För att få lämplig luftfuktighet inomhus hela året runt kommer det krävas att du har en luftfuktare. Den vanligaste luftfuktaren som sprider ånga kommer på ett effektivt sätt att motverka torr luft i lägenheten eller huset, men även en ultrasonisk variant ökar luftfuktigheten till en optimal nivå.

För att nå optimal luftfuktighet inomhus bör du ha på luftfuktaren hela tiden. Däremot kan du ändra vilken nivå du vill att den ska ligga på beroende på exempelvis årstid. Eftersom många luftfuktare går att ställa in nivån på blir den också anpassningsbar utifrån dina behov och önskemål.

Om din luftfuktare ska kunna hjälpa dig att nå optimal luftfuktighet är det viktigt att den har tillräckligt med kapacitet för att springa ånga i hela rummet. Hur den är placerad i rummet kan också påverka effekten och därför är det viktigt att den placeras på en bra plats.

Vilken är den optimala luftfuktigheten inomhus?

En optimal luftfuktighet ligger mellan 30–60 %, alltså är spannet relativt stort. På vintern för luftfuktigheten inte ligga över 45 % eftersom det ökar risken för kvalster. Det är inte ovanligt att luftfuktigheten sjunker till cirka 15–20 % men då kan rummet bli mycket dammigt. Om du däremot har en luftfuktighet på över 60 % kan luften kännas klibbig och obehaglig.

Vilken storlek på luftfuktare behöver jag?

Storleken på luftfuktaren måste alltid utgå från storleken på rummet som den ska arbeta i. Du behöver ha en luftfuktare med tillräckligt stor kapacitet för att orka sprida ånga i hela rummet. När du köper en luftfuktare står det alltid angivet dess kapacitet och hur många kvadratmeter den klarar av.

Har du ett mycket stort rum, exempelvis ett vardagsrum behöver luftfuktaren kunna sprida ånga i hela rummet och kräver därför relativt hög kapacitet. Om den däremot ska stå i ett litet barnrum kan det räcka med en liten luftfuktare med lägre kapacitet.

Ta reda på rummets storlek och läs alltid vilken kapacitet det står angivet att din tilltänkta luftrenare klarar av.

Produkters olika ljudnivå

Olika luftfuktare har mycket olika ljudnivå och mycket beror på produktens kvalitet. En billig luftfuktare har i regel en högre ljudnivå, även om så inte alltid är fallet förstås. Det behagligaste är förstås att välja en produkt som har en så låg ljudnivå som möjligt eftersom det kommer att vara minst störande, men beroende på vilket rum du ska ha den i blir det också olika viktigt.

En luftfuktare du har i vardagsrummet kan ha en lite högre ljudnivå utan att kännas störande, eftersom det ofta finns andra ljud där som troligtvis överröstar den. Men ska du ha luftfuktaren i sovrummet medan du sover är det otroligt viktigt att den har så låg ljudnivå som möjligt eftersom du annars kommer att bli störd under natten.

Det finns ingen direkt relation mellan kapacitet och ljudnivå, utan det handlar snarare om kvalitet på luftrenaren. Många gånger står det på en luftfuktare hur många decibel den avger om du läser specifikationerna för den. Räkna med att du kommer få betala lite mer om du vill ha en mycket tystgående luftfuktare.

Nackdel med för torr inomhusluft

Det finns många nackdelar med att ha för torr inomhusluft, och kort sammanfattat kan man säga att det är dåligt för din hälsa om luftfuktigheten inte är tillräckligt hög. Om luften är för torr kommer partiklar av olika slag, så som damm, pollen, föroreningar och kvalster enklare kunna flyga runt i luften, vilket i sin tur innebär att du kommer att andas in dem.

Det är inte bara föroreningar som finns utomhus som är dåliga för vår hälsa, utan även sådant som finns i inomhusluften påverkar oss negativt, speciellt allergiker och astmatiker. Även bakterier och viruspartiklar sprids enklare i torr luft eftersom de överlever bättre i låg luftfuktighet.

En annan nackdel med att ha för torr inomhusluft är att det kan torka ut din hud. Jag tror de flesta brukar märka av att framför allt läpparna blir mycket torrare under vinterhalvåret, och det är på grund av låg luftfuktighet. Går du ständigt runt i låg luftfuktighet inomhus kommer din hud att bli torr och du kommer troligtvis att behöva använda mer fuktighetskräm över kroppen för att hålla huden frisk.

En nackdel som många kanske glömmer att det kan bero på torr inomhusluft är sämre sömn. Torr luft gör så att vi hostar mer, men det kan också bidra till att vi snarkar mer. Och snarkningar gör så att både du och din eventuella partner som sover i samma rum som dig sover sämre.

Skötsel av din luftfuktare

En luftfuktare kräver en del skötsel, det är inget allt för krångligt och när du väl ha fått in snitsen brukar det kännas relativt enkelt. Men det är av allra största vikt att du följer skötsel- och rengöringsråden för den eftersom den annars kommer att börja avge ånga som inte är ren, och på så vis försämrar du luftkvaliteten istället för att förbättra den.

Exakt hur du sköter om och rengör en luftfuktare varierar mellan olika produkter och därför är det viktigt att du alltid läser instruktionerna för just din produkt. Men processen brukar vara mycket liknande för de flesta luftfuktare.

Rengöring

Det första du alltid ska göra är att dra ut kontakten från väggen innan du börjar med någon typ av rengöring, eftersom vatten är inblandat. Sedan ska du tömma ut allt vatten som finns kvar i luftfuktaren. Om gammalt vatten ligger kvar för länge utan att den rengörs finns det stor risk för bakterie- och mögeltillväxt. Läs instruktionerna för hur du tömmer din luftfuktare för att inte riskera att vatten kommer in i motorenheten.

Vanligtvis kan du sedan rengöra luftfuktaren med vatten och ett milt diskmedel, men se till så att alla rester av diskmedlet sedan sköljs bort. Du vill inte att rester ska finnas kvar som sedan åker ut med ångan.

Byte av filter

Det du också behöver göra regelbundet rengöra och ibland även byta filter. Om det går att rengöra filtret eller om det behövs bytas varierar mellan olika luftfuktare och ta reda på vad som gäller för just din produkt.

Rengöra filtret bör du göra regelbundet, och ta för vana att göra det cirka en gång i veckan. Hur ofta du behöver byta filtret varierar beroende på en del olika faktorer. Det beror bland annat på hur ofta du använder den, rummets storlek och kvaliteten på din inomhusluft. Många gånger anges i specifikationerna hur ofta du bör byta filter.

Hur ska jag placera min luftfuktare?

Du bör placera luftfuktaren så att ånga når ut i hela rummet. Det vill säga, den ska inte placeras så att det finns något hinder rakt framför den. Det är också viktigt att den placeras på en stabil och plan yta, den får inte luta och måste vara fast.

Exempelvis en byrå, fönsterbrädan eller ett bord kan vara perfekta ställen att placera din luftfuktare på.

Om du ska ha luftfuktaren i ett barnrum kan det vara bra att placera den högre upp, så att barnet inte kommer åt den. Exempelvis kan du ställa den på en hylla som sitter lite högre upp på väggen. Var också försiktig med åtkomsten för husdjur.

Om du vill ha luftfuktaren i exempelvis vardagsrummet bör du placera den en bit ifrån soffan och andra stoppade möbler. Om det kommer in för mycket fukt i dessa möbler finns det en risk att det börja mögla eftersom de har svårt att torka ut.

FAQ

Är luftfuktare bra?

Det kan vara svårt att inse vad en luftfuktare kan hjälpa till med när man aldrig har upplevt en sådan tidigare. De flesta som köper en till hemmet märker dock snabbt vilken skillnad det blir på luftfuktigheten. Det köpes mest luftfuktare under vinterhalvåret vilket är en faktor av den torra luft som försämrar huden hos många. Luftfuktaren är främst till för att lindra symptom av torr luft som ger dessa symptom som svidande ögon, torra slemhinnor och sömnproblem. Luften i hemmet blir lättare att andas oavsett om du har astma, allergier eller ingenting av det.

Vilken luftfuktare är bäst

Det finns en hel del olika luftfuktare på marknaden vilket gör att det inte går att säga vilken som är bäst för just dig. Att jämföra mellan luftfuktare kan vara det bästa sättet för att ta reda på vilken som passar dig bäst. När man har tänkt köpa en luftfuktare så finns det flera olika faktorer som bör spela in och frågor du bör ställa dig. Är du ute efter en ultrasonisk variant, eller en med vatten? Är det främst för allergier och astma eller kanske för att sova bättre? Vilken ljudnivå på luftfuktaren är acceptabel och vill du att den ska kunna sprida ut doft? Ska luftfuktaren ha automatisk avstängning?

Hos oss på luftfuktare.se går vi noggrant igenom de olika luftfuktare som finns och vad man bör tänka på när man ska köpa en. Här kan man läsa allt om luftfuktare och de olika varianter som finns för att bilda en förståelse kring produkten och vilken som kan vara bästa att skaffa för just dig och ditt hem.

Luftfuktare med doft

En luftfuktare med doft är inte att blanda ihop med en doftspridare. Doftspridarens huvudsakliga uppgift är endast att sprida en god doft i hemmet, denna maskin påverkar inte luftfuktigheten. När vi pratar om luftfuktare med doft är det alltså en apparat som förbättrar luftfuktigheten samtidigt som den kan sprida en god och fräsch doft i hemmet. Många av de luftfuktare som finns kommer med en doftsvamp som man kan droppa eterisk olja på för att skapa den fräscha doften. Här kan man behöva läsa på om den luftfuktare man funderar på att köpa för att se om den har något moment där man kan lägga till en god doft.

Hjälper luftfuktare mot Corona

Enligt forskare så kan virus i allmänhet spridas enklare i ett torrt klimat med torr luft och låg luftfuktighet. Virus har en förmåga att kunna överleva längre genom att påverka deras uppehållstid i luften. Det går förstås inte att säga att du löper mindre risk att drabbas av coronaviruset för att du har en luftfuktare hemma, däremot har forskare i Australien nyligt gått ut med att coronaviruset verkar spridas mer i torr luft och mindre i klimat med hög luftfuktighet. 

Mår mina växter och djur bättre av en luftfuktare?

Det har visat sig ha positiva effekter på husdjur och växter när man förbättrar luftfuktigheten i hemmet. Växter mår bättre av en fuktig luft vilket är extra viktigt under vinterhalvåret. För husdjuren så kan en torr luft skapa symptom precis som hos oss människor. Med en luftfuktare kan ditt eller dina husdjur må bättre genom att undvika torra tassar, nosar och sprickor i huden. Luftfuktaren ger ett mer behagligt klimat och högre luftfuktighet i hemmet vilket gör att växter kan leva längre och att luften i hemmet blir enklare att andas för alla familjemedlemmar, även husdjuren.

Var ska man placera en luftfuktare?

Eftersom att luftfuktigheten främst är någonting som påverkar en när man befinner sig under lång tid i en och samma miljö, så är det viktigt med placeringen av ens luftfuktare. Ett område som man spenderar mycket tid i är sovrummet, och det är oftast här man rekommenderar att man ska placera sin luftfuktare. Arbetar man hemma och har ett arbetsrum kan det vara bra att ha en även där. Det är viktigt att placeringen av luftfuktaren är avskiljd på det sättet att det bör finnas lite extra rum runt där den ska stå.

Är luftfuktare farligt?

Luftfuktare är i sig inte farliga. Om man missköter sin luftfuktare och låter det gå väldigt lång tid innan man rengör dem så kan det uppstå bakterier och mögel i vattenbehållaren. En smutsig luftfuktare kan då trigga allergiska symptom och i värsta fall trigga även friska personer. Därför är det extra viktigt att man underhåller sin luftfuktare så ofta man kan. Detta gör man främst genom att byta filter och rengöra vattentanken.